シェイクアウト訓練、ご存知でしょうか？
「姿勢を低く」「頭を守り」「じっとする」という地震の揺れから自分の命を守る訓練のことだそうです。
順番は
① まず低く（姿勢を低くして地面に近づき、強い揺れで自分が倒れないようにする。）
② 頭を守る（テーブルの下に入って頭を守る。頭を守るものがない場合は、腕や荷物を使って、頭を守る。）
③ 動かない（揺れが止まるまで動かずじっとしている。）
数分の訓練が自分の命を守ることにつながるかもしれません。本学では本日実施ですが、明日は自治体などでも行われるようです。ぜひ参加してみてはいかがでしょうか。
