<06>図書館スタッフ: 2025年9月アーカイブ

・朝起きても昨日の疲れが抜けない

・講義中に眠くなってしまう

・そもそも寝不足...週末はついゴロゴロ...

日本では若者でも「疲れている」と感じている人は
かなり多いのだとか

私たちは「運動」や「食事・栄養」については
学校などでも学ぶことはありますが
「休養・休み方」については案外学ぶ機会がありません

それどころか、休むことは怠けている、なんて言われたことありませんか？

そこで、改めて「やすむ」とはどういうことか
考えてみた本があります

『休養学 : 「休み方」を20年間考え続けた専門家がついに編み出したあなたを疲れから救う』

この本は
人はなぜ疲れるのか
どんな休み方をすれば、効果的に疲れが取れるのか

こうした疑問に向き合いながら
休養を7種類に分類して
疲れを取る方法を探っています

お疲れのアナタにおススメの一冊です

（図書館スタッフ：るん）

瀬戸図書館では

9月１日から１０月１５日まで教育実習お役立ち本を展示しています。

秋からの教育実習の参考になればと思います。

ぜひ一度、チェックしてみてくださいませ。

前回より少し新しい本も増えています。

以下少しだけ紹介

『上手な教え方の教科書、実践編』

『これからの授業研究法入門 : 23のキーワードから考える』

『教科を越えた「書くこと」の指導 : 事実を伝え、意見を述べる力を育む』

『一人ひとりのことばをつくり出す国語教育』

『これからの授業研究法入門 : 23のキーワードから考える』

展示以外にも関連図書はたくさんあります。

書架棚373.7から375.8辺りを探してみてください。

皆様の教育実習応援しています。

現在、瀬戸図書館では「キミの心を支える本たちースポーツを通して心豊かに」として

スポーツ関連の本を集めた展示も行っています。

ぜひ、瀬戸図書館へ!!

お待ちしています。

（瀬戸図書館スタッフ：小豆）