これは、「いちにちいっしゃ」と読むそうです。
でも、「いちにちいちすて」と読むと、わかりやすいですね。
そう、断捨離術です。
言葉どおり、一日に一つずつ、要らないものを捨てましょう、
一つ捨てるだけだから無理なく続けることができて、
気がついたときにはスッキリしていますよ、ということです。
私の実感として、カウンセリングに来た方が良くなっていくとき、
「部屋を片付けました」とか「たくさんのゴミを捨てました」とか、
身辺を整理した話がよく出てきます。
心は連動しているなあと思うことがよくあります。
かたや最近、いわゆるゴミ屋敷に住んでいる東大生の動画を見ました。
捨てることができない気持ちがリアルに伝わってきて、
そうか～と感心したりしました。
がんばって捨ててみると、意外と捨てたことを忘れてしまったりします。
でも、はたしてそれが良いことなのか（便利だけど）･･･、
人には、その人の容量があるのかもしれないなと思ったりもして（ゴミの？）･･･、
自分はキャパが狭いのかなと思ったりもして（すぐ捨てるし）･･･
ただ、捨てなくても、片付けはしたほうがいいんじゃないかと思ったり･･･、
ゴミ談議でした。
（火曜日のカウンセラー）