マインドフルネス体験しませんか

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今日で今年の学生相談室は、一旦、お休みに入ります。
再開は、来年1月7日(火)になります。

秋学期ももう一息ですね。マインドフルネス.pngのサムネイル画像
年が明けると、試験モードになるのでしょうか?
そんな試験の緊張を少しでも減らせればと思い、

 1月16日(木)12:30~13:00 
スチューデントルーム1(希館2階)
 「マインドフルネス体験会」

を開催します。
呼吸法が中心で、誰でも手軽に行えますから、
興味のある人はお越しください。
予約不要、もちろん無料。

お待ちしています。