ストレスをす～っとレス。

2019年3月20日 09:00 学生サポーター | 個別ページ | トラックバック(0)

なにがストレスか、分からない。

でも、失いたい。

こんにちは!　" くうこう "です!　(*^_^*)

とてつもなく気を使いすぎたりしているので

たぶんストレスの蓄積量はやばいかもしれないなぁ笑

人の悩みとかはよく相談とかに乗って、

解決まで導いたり出来るのですが、いざ自分ってなるとね。

皆さんはどんなストレス発散方法持ってますか?

教えて ( 切実 )

ストレス溜まることには良いことはありませんからね。

今回紹介する本は、

皆さんも多くの方が悩みを抱えていると思います。

いわゆるストレスっていうやつですね。。。

日本では

うつ病などのメンタルヘルス疾患を発症し、

退職・休職をせざるを得ない人達は増加の一途をたどっています。

継続的な我慢をせず、働いている人は

ごくわずかかもしれません。

日本人の三大死因「がん」「心疾患」「脳血管疾患」

実はこれらの病を引き起こしている

根本原因もストレスなのです!!

ストレスがもたらす悪影響。

人を死に至らせるキラーストレス。

その正体とは。。。。

( 学術情報センター学生サポーターくうこう )

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