『すべての疲労は脳が原因』
暑い日が続きますが体調管理は万全でしょうか。
我々学生は勉強にアルバイトに忙しいですから、
特に暑い日のアルバイトはより一層疲労が溜まってしまいますよね。
ところでこの「疲労」ですが、
なんだそうです。
講義中に眠気に襲われてついつい寝てしまう人、且つそれが慢性的に続いている人がいたら注意が必要です。
睡眠障害が原因であなたの「脳が疲れきっている」サインかもしれません。
もしその「脳が疲れ切った」状態を放置してしまうと、いつか取り返しのつかないことになるかもしれませんよ！
2016年4月に出版されたばかりの書物ですので、
かなり新しい研究に基づいた理論を展開しております。
長生きしたいと思う人はこの本を読んで参考にしてみてください！
興味のある人は是非３階図書館まで！
(学生サポーター： じゅーしー♪からあげ)