この秋の目標はなんですか？
朝晩は少しずつ涼しくなってきましたね。
それでもまだ暑い！
今朝もここにたどり着くまでに
1本くらい指が溶けてしまうのではないかと思うほどに・・・。
無事、図書館にたどり着きました！！
まめこです。
きっと夏本番に向けて・・・
そして夏の間も引き続き・・・
来る秋に向けて・・・
同じ目標を掲げている人も多いはず！！
（これは世界中の人々の永遠の目標なのかも。）
そう、それはダイエット。
半年ほど前からまめこがはまっているのはおから。
そしてここ最近はまっているのは氷コンニャク。
正直な話、ダイエット云々というより
食費節約と健康のために始めました。
いまではおからが常備食となりました。
ハンバーグに入れればふわふわ仕上がり。
特に煮込みハンバーグにはオススメです。
ポテサラに加えれば甘み倍増です。
片栗粉代わりに使ってみたりスープにも入れちゃいます。
氷コンニャクは目下勉強中。
氷コンニャクそのものがまだ上手にできていないので
どんなコンニャクが適しているのかというところから研究です！
腸内環境も整って、カロリーダウン！
ダイエットにもぴったりですね。
自分は別に・・・という人も周囲のポッチャリさんに試してみては？
今日はなかなか真面目な感じのまめこでした。
名古屋の学生サポーター☆★まめこ★☆