この秋の目標はなんですか?

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朝晩は少しずつ涼しくなってきましたね。
それでもまだ暑い!
今朝もここにたどり着くまでに
1本くらい指が溶けてしまうのではないかと思うほどに・・・。
無事、図書館にたどり着きました!!
まめこです。

きっと夏本番に向けて・・・
そして夏の間も引き続き・・・
来る秋に向けて・・・
同じ目標を掲げている人も多いはず!!
(これは世界中の人々の永遠の目標なのかも。)
そう、それはダイエット

半年ほど前からまめこがはまっているのはおから
そしてここ最近はまっているのは氷コンニャク

正直な話、ダイエット云々というより
食費節約健康のために始めました。



おからレシピ.jpg
氷コンニャク.jpg
















いまではおからが常備食となりました。
ハンバーグに入れればふわふわ仕上がり。
特に煮込みハンバーグにはオススメです。
ポテサラに加えれば甘み倍増です。
片栗粉代わりに使ってみたりスープにも入れちゃいます。

氷コンニャクは目下勉強中。
氷コンニャクそのものがまだ上手にできていないので
どんなコンニャクが適しているのかというところから研究です!

腸内環境も整って、カロリーダウン!
ダイエットにもぴったりですね。
自分は別に・・・という人も周囲のポッチャリさんに試してみては?

今日はなかなか真面目な感じのまめこでした。


名古屋の学生サポーター☆★まめこ★☆

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