「春」というタイトルでつないでいましたが、
寒暖差はあるものの、気温や日差しは初夏に近づいてきましたね。
4月から入学や進級等でそれぞれの生活が始まり、2ヶ月近く経とうとしています。
GWが終わったあたりから、少しずつ緊張も取れて
生活リズムも安定してくる人が多いと思いますが、
皆さんはいかがですか？
慣れてくることはいいことですが、気を張って過ごしてきた人は疲れも感じやすくなりますね。
ストレス解消、リフレッシュ、気分転換 そんな言葉はこの時期によく聞かれます。
あまり堅苦しく考えずに、
よく寝て、よく食べて、よく笑って。
何もしないでボーっとして過ごすのも悪くないですね。
上手に息抜きしましょう。
（金曜日のカウンセラー）