有言実行！

前回「本を持ってくる」と言っておきながら持ってこなかったサンです！

ちゃんと前回言った通りに本を持ってきましたよ！

ただし前から言っていた本ではありません

あれからおもしろい本が見つかったので、そちらをご紹介します！

『タニタ式カラダのひみつ』

"タニタ"と聞くとすぐにタニタ食堂のレシピ本思い出しますよね

この本はそんな話題のタニタのタニタ体重科学研究所所長である池田義雄さんが書いた本です

この本にはタニタ食堂の秘密や病気にならない「6つの習慣」等が書いてあり、健康を学んでいる私にとっても「そうだったのか！」と思うような内容もありました！

その中ででも「内臓脂肪から始まる厄介な脂肪肝とは？」というものは、自分の卒論の内容でもあるので、少しご紹介したいと思います

そもそも肝臓の病気って、お酒の飲み過ぎが原因というイメージを持っていないですか？

実は最近「非アルコール性脂肪肝炎」通称「NASH（ナッシュ）」というのが専門家の間で注目を集めています

その名の通り飲酒歴がない人がかかってしまう肝炎です

詳しい原因は明らかになっていませんが、内臓脂肪の蓄積が原因だと考えられているんです

NASHはアメリカでは国民病とまで言われているくらいの発症率...

日本も増えているそうですよ！

ちなみにうつ病患者がNASHにかかったというケースもあるようです...

これを聴いて「自分はやばい？！」と思ったソコの人！

この本を読んで内臓脂肪減らして健康体になりましょうね！

でなきゃ体が病に蝕まれますよ！！！

楽しい老後が送れませんよ！！！

とりあえず私は健康のために飲酒を控えることから始めます←

（瀬戸の学生スタッフ　サン）