笑顔効果

『笑う門には福来たる』ということわざがありますが、

笑顔には、想像以上の効果があるようです。

☆ストレス解消

　　笑顔でいることによって自律神経である副交感神経を活発にし、副交感神経が

　　優位になることで、呼吸脈拍・血圧などが穏やかになってリラックスになります。

☆免疫力向上

　　笑うことで、ＮＫ細胞と言う免疫力をつかさどる細胞を活性化させる効果があります。

☆人生がポジティブな方向へ行きやすい

　　笑顔は無条件に印象が良いのです。これは科学的にも証明されているとの事です。

☆美容の効果

　　笑顔は顔のたるみを予防するエクササイズになり、笑顔は顔の表情を作る筋肉を

　　すべて使うので、顔を引き締めるには非常に効果的です。

感情は動作を調節することのよって、間接に調整することが出来るのです。

笑顔にはたくさんの良いことがあります！

最初は無理矢理でもイイので、(^o^)笑ってみてください！

やがて...きっと気分も楽しくなってきますヨ（●＾o＾●）　

笑顔でいて損をすることはありませんから。。。

瀬戸キャリアラ