歯磨き効果

　梅雨本番になり、ジメジメした日が続いていますね(-_-;)

さて、６月４日は『虫歯予防デー』です。虫歯予防といえばやはり【歯磨き】ですね！

この【歯磨き】には、虫歯予防以外にも様々な効果があるようです！！

☆プラーク(歯垢)除去効果

　歯磨きをする事で、プラークを除去するだけでなく、歯周病予防の効果があります。

☆ステイン(歯の着色汚れ)除去l効果

　食べ物・飲み物の中に含まれる色素や、煙草のヤニなどのよる歯の着色汚れを

　取り除き、本来の歯の色を保ちます。

☆口臭を除去・防止効果

　口の中全体を清潔にすることによって、効果的に口臭の除去・防止が出来ます。

☆脳の疲労回復効果

　仕事や勉強などで疲れた時に歯磨きをすると、脳を活性化し、リフレッシュ効果

　が高まると考えられているそうです。。

☆ダイエット効果

　「歯磨きしたから...」と、間食をしようという気持を抑えることができるそうです。

　何となく、口寂しいという人は、歯磨きするだけでも欲求が満たされ、間食をせずに

　済むようになるとの事。。。

　瀬戸キャリアラ