あけましておめでとうございます
今年も硬式野球部よろしくお願いします。
現在の野球部は正月OFFも明けて冬の体力トレーニングに励んでいます。
そんな中先月に森永製菓の方をお呼びして食トレというものについて学びました。
スポーツ選手である以上身体を大きくしなければいけないということで、ご飯の食べ方、摂取量等事細かく講義していただきました。
全員の体重、BMI、筋肉量等を計測して自分がどれくらい食べればいいのか勉強しました。
リーグ戦までにしっかり身体を作り選手全員で1部目指して頑張ります。
応援よろしくお願いします。
