梅雨空ですね。。。

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 梅雨に入り、ジメジメした天気が続いている毎日ですが、

P1040081.JPGのサムネイル画像のサムネイル画像食べ物が傷みやすくなったり、

体温調整が上手くいかなったり、

と、体調管理には気をつけましょう!!

 梅雨明けまでは、後10日ぐらいだと

天気予報士さんは言っていました(-_-;)

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 この時期、

気分がネガティブになってしまう事も

あるかもしれませんが、

そんな時の皆さんの気分転換はどんな事でしょうか?

 

そんな否定的な脳になっている人でも、簡単に脳と心のスイッチを切り替えることが出来ます!!

肯定的な言葉を口にだしてみる前向きな心ができる

自分なら出来る」とイメージ肯定的な嘘の記憶データを脳にインプットする

嫌なことがあったら即座に忘れるようにする手を鳴らすなど動作を決めておく

これらの事を行うと、気持ちを否定から肯定に切り替えることが出来るのです(^o^)

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六合館に

咲いていた

紫陽花です 

 

 

瀬戸キャリアラ                                                                                                                                                                

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